April 2025 PASSION Wie Jesus die Einsamkeit der Nacht erlebte IM DUNKELN Nachts in der Apotheke, am Kiosk und beim Pilgern D u r c h d i e N a c h t . . m o c e b o d a k c o t s / e n o z p p c : o t o F

o p p i l i F e D : o t o F s k d b : o t o F Als Pflegefachkraft übernehme ich oft den Nachtdienst in einer Senioreneinrichtung. Ich emp- finde das als sehr angenehm, weil von der Hektik des Tages dann nichts zu spüren ist. Ich genieße die Ruhe und kann mir meine Arbeit selbst einteilen, trage Verantwortung und bin für die Bewohner da, wenn sie mich brauchen – auch wenn das nur selten der Fall ist. Manchmal fehlt mir nachts aber auch der Kontakt zu Senioren und Kolle- gen, das lebendige Miteinander. Die Mischung aus Nacht- und Tagschichten ist deshalb für mich ideal. Niklas Hendl (23), Pflegefachkraft aus Wildeck-Obersuhl Der Beginn der Nacht bildet zunächst das Ende eines (manchmal sehr langen) Tages. Eine Phase, in der ich häufig Eindrücke und Gespräche des vergange- nen Tages betrachte und reflektiere. Die Nacht und damit einhergehend der Schlaf erlauben es uns zu regenerieren. Die Hektik und Betriebsamkeit des Alltags finden für eine bestimmte Zeit ihr Ende. Die „Maschinerie“ des Körpers steht still und lässt „Reparaturleistungen“ an den Nervenzellen zu, sofern man dieses Bild nutzen möchte. Wir fahren herunter. Doch neben der Rückschau treibt mich auch oft bereits die Vorfreude auf den nächsten Tag und das Ende der Nacht um. Prof. PhDr. Gerrit Jungk (57), Vorstand der bkds – Baunataler Diakonie Kassel o p p i l i F e D a l e m a P : e g a r f m U IMPRESSUM Herausgeber: Landeskirchenamt der Evangelischen Kirche von Kurhessen-Waldeck Wilhelmshöher Allee 330, 34131 Kassel Redaktion: Olaf Dellit, Celia Baumgart Heinrich-Wimmer-Straße 4, 34131 Kassel Telefon 0561 9378–1332, Fax –1384 redaktion@blickindiekirche.de www.blickindiekirche.de Beirat: Dr. Anja Berens, Dr. Mark-Christian von Busse, Christian Fischer, Johannes Ickler, Kerstin Leitschuh, Hendrike Racky, Heinz Rohde, Dr. Insa Rohrschneider Gestaltung: Olaf Dellit, Celia Baumgart Herstellung: ADV Augsburger Druck- und Verlagshaus GmbH Vertrieb: HNA, Kassel u. a. Mehr Informationen über die vielfältigen Angebote der Evangelischen Kirche von Kurhessen-Waldeck finden Sie im Internet: www.ekkw.de Liebe Leserin, lieber Leser, Durch die Nacht … gefeiert und getanzt? Vielleicht haben Sie das im Karneval oder auf einem Geburts- tagsfest mal wieder tun können? Durch die Nacht … gewacht am Bett eines kranken Menschen? Weil das Kind fiebert oder ein Mensch in Ihrer Familie seine letzte Lebenspha- se durchlebt und Sie ihn begleiten? Durch die Nacht … schlaflos im EDITORIAL a n r e d u a h c S / v t . o d e m i : o t o F Bett gelegen, weil die Sorgen durch den Kopf jagen und die Gedanken nicht zur Ruhe kommen? In unserer Welt ist so viel in Bewegung, das kann den Schlaf rauben und umtreiben. Durch die Nacht … hat Jesus gerungen und gebetet. In seiner letzten Nacht ging er mit seinen Freunden in den Garten Gethsemane, um dort mit Gott zu reden und zu ringen, um sich vorzubereiten auf das, was kommt. Seine Freunde haben einfach geschlafen und Jesus im Stich gelas- sen. Von diesem „Nachtgefühl“ bitterer Einsamkeit können Mitarbeitende der Telefonseelsorge, von Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen eindrücklich erzählen. Aber auch die Betroffenen von sexualisierter Gewalt schildern diese Er- fahrung, durch eine schier nicht endende Nacht zu gehen, ohne Menschen an der Seite, die begleiten und stützen, gelähmt von schrecklichen Erfahrungen und getrieben von dem Gefühl: Niemand hört mir zu und glaubt mir. Wenn wir uns in der Passionszeit an das Leiden und Sterben Jesu Christi erinnern, dann vergegenwärtigen wir uns auch all die Menschen, die wie er allein und im Stich gelassen um ihr Leben oder um ihre Zuversicht ringen. Wir nehmen sie mit in unser Gebet und knüpfen Netze der Hilfe und Unterstützung. „Weil Gott in tiefster Nacht erschienen, kann unsere Nacht nicht endlos sein.“ Dieser Vers aus einem modernen Weihnachtslied verknüpft Weihnachten und Ostern, die Er- fahrung der Heiligen Nacht mit der letzten Nacht. Auf sie folgt nicht der ewige Tod, sondern Auferstehung und Leben in Gottes Nähe, ohne Tränen, ohne Schmerz, ohne Tod. Diese Perspektive lässt mich getrost auch durch so man- che unruhige Nacht gehen. In diesem Sinne wünscht Ihnen eine gesegnete Passionszeit und getröstete Kar- und Oster- tage Ihre Beate Hofmann Bischöfin der Evangelischen Kirche von Kurhessen-Waldeck blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 3

Jeder ist willkommen: Aliya Caliskan in ihrem Kiosk sowie (Fotos von links:) Alazar Kidane im Restaurant, Aliyas Kiosk von außen und Dani Semereab a n r e d u a h c S / v t . o d e m i : s o t o F blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 5

Fritsch: Sehr dunkel, zumindest auf dem Land. Straßenbeleuchtung gibt es noch nicht so lange. Unsere Großeltern kennen das viel- leicht noch aus der Zeit des Krieges, als Verdunkelung angeordnet war und kein Lichtstrahl nach außen dringen durfte. Man hat also in einer mondlosen Nacht oft seine eigenen Füße nicht mehr sehen können. Da blieben viele wohl eher drin. ?In den Städten war es anders? Fritsch: Dort gab es immerhin bald die Nachtwächter, die die Laternen angezün- det oder einem heimgeleuchtet haben – vor allem jenen, die sich das leisten konn- ten. Da kommt die Redewendung her. ?Da wurde wirklich jemand mit einer Laterne nach Hause gebracht? Fritsch: Genau. ?Sie haben auch erzählt, dass nachts Straßen gesperrt waren. Fritsch: Unbefestigte Wege und Straßen, in denen es sehr dunkel und gefährlich war, wurden mit Ketten abgesperrt, die durfte man nicht betreten. Man kann sich gut vorstellen: Wenn man seine Füße nicht sehen kann, tritt man im Dunklen schnell in ein Schlagloch oder auf einen Stein und knickt um oder bricht sich etwas. ?Nachts kommen Geister und Werwölfe, sagt man. Was ist die „Finsterstunde“? Fritsch: Die Stunde, in der es am dunkels- ten und kältesten ist. Meistens ist das kurz vor dem Beginn der Dämmerung. In dieser Zeit ist es nicht nur extrem dunkel, man nimmt auch Ängste am deutlichsten wahr in dieser Zeit, was mit verschiedenen Hor- monen im menschlichen Körper zu tun hat. Wenn man dann wach wird, empfindet man vieles als bedrohlich, worüber man am Tag dann schmunzeln muss – Gedan- ken wie Gegenstände im Dunkeln. ?Und für die Einsamen sind Nächte noch einsamer? Fritsch: Wenn man unfreiwillig allein ist, einen Verlust erlitten hat, dann wird einem in der Nacht das leere Bett nebenan noch viel bewusster. Und auch, wie sehr einem die körperliche Nähe des anderen fehlt. Dunkelheit verstärkt Einsamkeit, man fühlt sie intensiver, ähnlich wie die Ängste. ?Wenn es wirklich stockdunkel ist ... Fritsch: In echter Dunkelheit fühlt man sich abgeschnitten, wie taub, wenn es zu- dem noch still ist. Das kann sich anfühlen, wie lebendig begraben zu sein. ?Es gibt viele Metaphern wie „dunkle Nacht der Seele“ für Depressionen oder „Schlafes Bruder“ für den Tod. Aber kann die Nacht nicht auch guttun? Fritsch: Also, ich mag Nächte persönlich sehr gerne. Vieles ist zum Beispiel in der Nacht leichter zu sagen. Die Nacht kann eine vertraute Atmosphäre bieten, sodass man sich als Mensch näherkommt – nicht nur körperlich, sondern auch im Gespräch. Nachts und bei Kerzenschein führt man andere Gespräche als am helllichten Tag. »Nachts führt man andere Gespräche als am helllichten Tag.« ?Können Sie die „blaue Stunde“ be- schreiben, die Sie so lieben? Fritsch: Es ist wunderschön, wenn sich die Dämmerung auf die Landschaft legt, der Dunst aufsteigt und das Land wie unter einem weichen Mantel verschwindet. Ei- nerseits kommen die Konturen deutlicher heraus, andererseits legt sich so ein sanf- ter Glanz darauf. Man kann die Zeit ver- gehen sehen. Dieses Gleiten in die Nacht, den Unterschied zwischen hell und dunkel intensiv zu erleben, das ist Meditation für mich. ?Sie sprechen über die Nacht als „Zeit Gottes“. Wie kann man das verstehen? Fritsch: Auch das liegt daran, dass man in der Nacht die Dinge intensiver empfindet und erfährt. Am Tag geht das allermeiste über die Augen. Die sind aber in der Dun- kelheit ausgeschaltet, also ist man aufs Hören angewiesen und nimmt mehr wahr. Ich glaube, dass in dieser Zeit der Weg nach oben, die Aufmerksamkeit für dieses „Mehr“ im Leben, offener ist. Da kommt sozusagen ein göttlicher Sinn dazu, den man in der Nacht deutlicher spürt. Diese Intimität, die es sonst in Gesprächen gibt, entsteht auch im Zwiegespräch mit Gott. ?Die großen christlichen Erzählungen, Weihnachten und Ostern, haben mit der Nacht zu tun. Warum ist das wichtig? THEMA Fritsch: In vielen Religionen spielt die- ser Kontakt der Menschen zu Gott in der Nacht eine große Rolle. In der Heiligen Nacht oder Weih-Nacht wird es ganz deut- lich: Da scheint der Himmel offen, wenn die Engel die Gottesgeburt verkünden. In der Osternacht ist es noch extremer, weil da deutlich wird, wie das Leben auf der Erde funktioniert. Es ist das, was man in der Osterzeit auch in der Natur beob- achten kann: Der Tod ist nicht das Ende, aus dem Dunkel der Nacht leuchtet ein Licht, entsteht neues Leben. Wenn man so will, wird genau das in der Osternacht gefeiert, symbolisiert und personalisiert in Jesus, der von den Toten aufersteht. ?Als Schlussfrage: Wir würden Sie sich eine perfekte Nacht wünschen? Fritsch: Ich würde sie auf jeden Fall drau- ßen verbringen. Wahrscheinlich in einer Sommernacht bei einem Picknick irgend- wo, wo man sehr gut den Sternenhimmel sehen und genießen kann. Vollmond dürf- te dann auch noch sein. ● Fragen: Olaf Dellit - g a l r e V e m r ü T - r e i V / r e l l i ü M n m a n e B j : o t o F ZUR PERSON Marlene Fritsch (52) hat Germanistik studiert und wollte ursprünglich Lehrerin werden. Doch ihre Liebe für Bücher über- wog, sodass sie Lektorin in einem Verlag wurde und sich schließlich selbstständig machte. Sie arbeitet als Autorin, freie Lektorin und Herausgeberin. In ihrer Frei- zeit ist Fritsch viel im Freien unterwegs, sie wandert gerne und ist auch Wanderfüh- rerin. Weitere Hobbys sind ein Chor und eine Band sowie Kickboxen. Außerdem hat sie eine Fortbildung zur Trauerbegleiterin absolviert. Die Autorin lebt in Trier. www.marlene-fritsch.de blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 7

Am Tag sammelt er Begegnungen Joachim Heß erzählt von seinem Leben ohne Wohnung und von seinem großen Projekt THEMA Es ist ein beinahe wie bei der Maus Frederick aus dem Bilderbuch, die für den grauen Winter Farben und Sonnenstrahlen sammelt. Joachim Heß sammelt tagsüber Gespräche und Begeg- nungen für die Nächte, in denen er keine Gesellschaft hat. Am Tag ist der 70-Jähri- ge in Marburg unterwegs, hält Kontakt zu Geschäftsleuten und in der Tagesaufent- haltsstätte des Diakonischen Werks. Die Nacht verbringt er in seinem alten Wohn- mobil, das etliche Kilometer außerhalb der Universitätsstadt steht. Der letzte Bus aus Marburg dorthin geht um 20.40 Uhr. Joachim Heß ist ein ausgesucht höf- licher Mensch und ein interessanter Ge- sprächspartner. Einst erfolgreicher Ge- schäftsmann, heute ohne feste Wohnung. „Ich habe viele Höhen erlebt“, sagt er, „und bin in ein tiefes Loch gefallen.“ Pas- sieren könne so etwas jedem. Der Traum ging in Flammen auf Heß, so erzählt er, hatte einst einen gut laufenden Großhandel für Garne, ein eigenes Haus, eine Familie. Geschäfte in Marburg und Gießen, später – als es mit den Garnen schwieriger wurde – Mode- boutiquen. Trennung, finanzieller „Total- verlust“, die jahrelange Pflege der Mutter bis zu ihrem Tod, das ist Heß‘ Geschichte in viel zu knappen Stichworten. Es gibt etwas, was Heß nicht aufge- ben lässt und dafür sorgt, dass er nicht zu den „Verlorenen“ gehört. So nennt er jene Obdachlosen, die morgens ohne ei- ne Perspektive aufwachen, die vielleicht auch suchtkrank sind, die aufgegeben haben. Vor eini- gen Jahren hat der Geschäf tsmann einen Designer- Tisch entworfen, den „Turntable“: dreh- und schwenk- bar, extrem präzise gearbeitet, langle- big und nachhaltig – mit Nanotechno- logie. Auf Heß' Homepage findet man ein Bild von der Vorstellung des Produkts, als Balletttänzerinnen darauf tanzten, um die Stabilität zu demonstrieren. Er sei zu De- signmessen in Du- bai und Paris ein- geladen gewesen, er zählt Heß. Es gab einen ambiti- onierten Business- plan. Doch dann ging der Traum wor twör tlich in Flammen auf, es gab es einen Brand im Geschäft mit den Prototypen. Seitdem be- müht er sich, das Projekt neu zu starten. Dafür braucht es einen Kredit. Kaum mög- lich, wenn es eine – laut Heß unrechtmä- ßige – Kontopfändung gab. Ein Teil seiner Geschichte ist auch der Kampf mit Behör- den und Institutionen, vor Gerichten und in der Politik. Der Sozialstaat versage bei Obdach- und Wohnungslosen, findet Heß. Alexander Becker kennt solche Proble- me, er ist Sozialarbeiter der „Fachberatung Wohnen“ beim Diakonischen Werk (DW). Unter anderem betreibt das DW die Tages- stätte in Marburg, wo Menschen duschen können, wo es Essen und Trinken, Wasch- maschine und Trockner gibt, Hilfe und Be- ratung – und Gesellschaft. i ß e H m h c a o J : o t o F Unterkunft: Das Wohnmobil von Joachim Heß steht an einer Scheune Ein wichtiger Baustein ist die Bera- tung, um Menschen – wo möglich – wie- der in Wohnungen unterzubringen. Oder noch besser, im Vorfeld zu verhindern, t i l l e D / v t . o d e m i : o t o F Unterwegs in der Marburger Innenstadt: Joachim Heß hat viele Hö- hen erlebt und fiel in ein tiefes Loch dass jemand seine Wohnung verliert. Oft sei das möglich. Wie viele Wohnungs- und Obdachlose es gebe, sei schwer abzuschät- zen, sagt Becker, die Dunkelziffer sei hoch. Für die, die auf der Straße leben, sei die Lage besonders schwierig. Immer zu überlegen, wie es weitergeht, das sei hart, weiß Becker: „Jeder Tag ist ein neuer Kampf.“ Nachts blieben manche die ganze Zeit aus Angst vor Diebstählen und Über- fällen wach. In der Tagesstätte finden sie einen Raum, um einfach mal zu ruhen. Dieses Problem hat Joachim Heß im- merhin nicht, doch in den Nächten weitab der Gesellschaft fühlt er sich sozial isoliert. Aufrecht hält ihn sein Projekt Turntables, an das er fest glaubt. Und die Gespräche und Begegnungen, die er tagsüber sam- melt. ● Olaf Dellit Homepage von Joachim Heß: www.sft-turntables.com Beratungsangebote: www.diakonie.de blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 9

Lichtverschmutzung: Der helle Wahnsinn Warum es der Natur guttut, wenn man sich die Dunkelheit zur Freundin macht THEMA Die Abende werden wärmer und vie- le zieht es wieder nach draußen. Der eigene Garten oder Balkon wird mit Lichterketten und lustigen So- lar-Zwergen dekoriert. So wohl sich der Mensch dort fühlt, so sehr sind Insekten, Vögel und Säugetiere durch künstliche Beleuchtung bedroht. Das weltweite Ster- ben von Tier- und Pflanzenarten findet nicht irgendwo, sondern vor der Haustür statt. Im Bericht „Faktencheck Artenviel- falt“ kamen Forscherinnen und Forscher 2024 zu dem Ergebnis, dass allein in Deutschland 10.000 Arten betroffen sind. Das Leben auf der Erde hat sich über Jahrmillionen nach dem Rhythmus von Tag und Nacht entwickelt. Jede Art von künstlichem Licht unterbricht diesen Kreislauf mit zum Teil fatalen Folgen. Ge- rade Gartenvögel leiden unter der Dauer- beleuchtung, denn ihre Schädeldecke ist lichtdurchlässig. Ständiges Licht stört die Nachtruhe, schwächt das Immunsystem und macht sie so anfälliger für Krankhei- ten. Die Deutsche Wildtierstiftung rät zur Dunkelheit im Garten, denn die nachtak- tiven Regenwürmer kämen zur Paarung nur bei Dunkelheit an die Erdoberfläche. Fehlt der Wurm-Nachwuchs, entgeht dem Igel Nahrung und dem Gärtner guter Bo- den. Sonne, Mond und Sterne sind das beste Licht Sabine Frank bringt es auf den Punkt: „Wäre Licht so laut wie Lärm, wären die Menschen sensibler!“ Die Sternenpark-Be- auftragte im Biosphärenreservat Rhön ist eine deutschlandweit gefragte Expertin für Lichtschutz in Siedlungen und Naturschutz- gebieten. Sie ist überzeugt, alle könnten ak- tiv dazu beitragen, Lichtverschmutzung zu reduzieren. Das fange beim eigenen Ver- halten an. Das Bild von „Omas Garten“ sei ein gutes Vorbild – denn der war stockdus- ter. Wer auf Wegleuchten nicht verzichten möchte, sollte möglichst niedrige wählen, die nur nach unten strahlen. Das einzig wirklich insektenfreundliche Licht sind die g n u z t ö M s a e r d n A : o t o F natürlichen Lichtquellen Sonne, Mond und Sterne. Gerade die Entwicklung von LED-Lam- pen hat den Einsatz von Kunstlicht enorm gesteigert. Dabei sind sie häufig extrem hell. Auch Solarlampen erfreuen sich bei Gartenfreunden großer Beliebtheit. Ob im Supermarkt oder Baumarkt gekauft, stell- ten sie eine große Umweltbelastung dar, mahnt Lichtschutz-Expertin Frank. Meist hätten diese Billigprodukte eine kurze Le- bensdauer und deren Akkus gehörten zu- dem in den Sondermüll. verlernt, sich im Dunkeln aufzuhalten und die atemberaubende Natur ohne Kunst- licht zu genießen.“ Ein passioniertes Team an Naturschützerinnen und -schützern bie- tet im Biosphärenreservat Sternenwande- rungen an. Dort lässt sich die Faszination der Nacht besonders gut erleben. Gesetzlich gewinnt der Schutz der Nacht langsam an Bedeutung. Als positives Beispiel nennt Lichtschutz-Expertin Frank Baden-Württemberg. Dort würden Gebäu- de im Sommer zwischen Mai und Septem- ber gar nicht und in der dunklen Jahres- zeit nur zeitlich begrenzt angestrahlt. In Das Siedlungslicht strahlt in die Natur, rechts erleuchten Autoscheinwerfer die Straße Nicht nur die Natur profitiert von ei- nem bewussten Umgang mit Licht – auch der Mensch selbst. Natürliche Dunkelheit fördert eine erholsame Nachtruhe. Sabine Frank setzt sich sehr für das bewusste Erle- ben der Nacht ein: „Die Menschen haben AKTIV WERDEN ● Lichtkonsum überprüfen, Taschenlampe statt Dauerlicht im Garten, wenn Be- leuchtung: Bewegungsmelder, Licht- strahl nach unten ● Nachterlebnisse /Sternenwanderung (z. B. www.sternenpark-rhoen.de) ● mit anderen ins Gespräch kommen ● Nachtfalter unterstützen (z. B. www.nektar-bar.de) Hessen ist der Schutz der Nacht seit 2023 gesetzlich verankert. Die Beleuchtung von Gebäuden ist zwischen 23 Uhr und 6 Uhr verboten – allerdings kritisiert Sabine Frank etliche Ausnahmegenehmigungen. Das sei problematisch, auch für unbeleuchte- te Naturschutzgebiete. Denn beleuchtete Kirchen und Denkmäler sowie Straßen- beleuchtungen hätten eine enorme Fern- wirkung. Der „Skyglow“ – das durch künst- liches Licht aufgehellte Himmelsgewölbe – beeinträchtigt selbst weit entfernte, ge- schützte Ökosysteme (s. Hintergrundbild). Wer sich mit der natürlichen Dunkel- heit (wieder) vertraut macht, der setzt dem Artensterben etwas entgegen und tut sich selbst und der Nachbarschaft etwas Gutes. Licht aus – Nacht an! ● Celia Baumgart blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 11

THEMA blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 13

Zahlen, Daten und braune Zwerge Die Studentin Anna Maria Weiß hat einen Planeten entdeckt, als sie noch Schülerin war THEMA Einen Planeten entdecken, den zuvor noch nie ein Mensch beschrieben hat, das klingt ganz romantisch nach lan- gen Nächten, in denen man mit dem Tele- skop den Himmel absucht. Die Realität ist nüchterner, aber nicht weniger spannend. Anna Maria Weiß kann davon erzählen, denn ihr ist das gelungen: Sie hat einen Planeten entdeckt, als sie gerade einmal 17 Jahre alt und noch Schülerin war. Tatsächlich hatte es Weiß mit ganz vielen Zahlen, Kurven und Daten am Computer zu tun. Der Planet, um den es geht, ist viel zu weit weg, als dass er mit einem Teleskop einfach so zu sehen wäre. Die Helligkeit von anvisierten Sternen und den sie umgebenden Sternen bzw. die Ab- dunklungen aber kann man vergleichen, genauer gesagt: Ein PC kann das. Die Daten kommen per E-Mail Ein hochspezialisiertes Teleskop auf Te- neriffa lieferte ihr per Mail immer wieder Datensätze, nachdem die Schülerin zuvor ein Objekt aus NASA-Daten ausgewählt hatte, das sie beobachten wollte. Für all das brauchte sie viel Zeit für die Auswer- tung der Daten und Berechnungen. Als sich Anna Maria Weiß sicher war, einen neuen Planeten entdeckt zu haben, begann das Warten. Denn erfahrene Wis- senschaftler und Wissenschaftlerinnen prüften nun, ob das alles stimmte, was die Schülerin berechnet hatte. Es stimmte. TOI1147b, so die nüchterne Bezeichnung des Planeten (Exoplanet, um genau zu sein), gibt es wirklich. ß i e W / z e m ó G o d a r a v l A - : k fi a r G Visualisierung: Der Planet TOI1147b bewegt sich im Orbit des Sterns TOI1147 n n a m r e k i p S / P I A : o t o F Planeten-Entdeckerin: Anna Maria Weiß hat sich bereits als Schülerin für Astronomie interes- siert und ist bis heute davon fasziniert Inzwischen weiß die 19-Jährige, die mittlerweile Physik studiert, viel über ihn. Zum Beispiel, dass sie – selbst wenn sie könnte – ihren Planeten lieber nicht besu- chen wollte; die Durchschnittstemperatur dort beträgt 1.685 Grad Celsius. Außer- dem wäre es eine ziemlich lange Reise, mit einer Geschwindigkeit von sagenhaften 50.000 Stundenkilometern wäre man im- mer noch 15,5 Millionen Jahre unterwegs. »Das Band der Milchstraße zu sehen, ist wunderschön.« Die Faszination für die Welt der Ster- ne begann bei Anna Maria schon in der Grundschule, erzählt sie, nicht zuletzt an- geregt durch Fernseh-Dokumentationen mit Harald Lesch. Am Gymnasium gab es dann ein Schulteleskop; die Begeisterung wuchs. Sie ist spürbar, wenn man mit der Studentin spricht. Beeindruckt war auch das Nachrichtenmagazin „Der Spiegel“, das sie jüngst zu einem von „100 Men- schen, die Hoffnung machen“ zählte. Nun studiert Weiß Physik in Potsdam. Sie forscht weiter an ihrem Planeten und an einem weiteren Objekt in seiner Nähe, möglicherweise ein „Brauner Zwerg“, das bedeutet: weder richtiger Planet noch rich- tiger Stern. In solchen Begriffen klingt die Astronomie dann doch romantisch und märchenhaft. Aber hat die junge Wissen- schaftlerin dafür überhaupt noch einen Sinn, wenn sie zwischen ihren Zahlen und Diagrammen sitzt und rechnet? Anna Maria Weiß erzählt von einem eigenen Teleskop, das ihr ein anonymer Sponsor geschenkt hat; wohl auch, da- mit sie wirklich in den Nächten mal in die Sterne schaut. Und das tut sie gerne. Sie schwärmt von einer Reise in die Alpen, wo es wenig Lichtverschmutzung gibt und das Firmament umso besser sichtbar ist, und sagt: „Das Band der Milchstraße zu sehen, ist wunderschön.“ Sie sitze auch gerne mit ihren Eltern im Garten in Vogelsdorf (Bran- denburg) und betrachte die Sterne. Vielleicht denkt sie dabei manchmal an ihren Planeten ganz weit da draußen. Weit gehen auch Weiß' Gedanken für die Zukunft. So hat sie sich gefragt, ob man ihren Exoplaneten besiedeln könne, wenn der Klimawandel nicht gestoppt wird. „Un- möglich“, antwortet sie selbst in ihrem Pa- pier zu TOI1147b. Und sie schreibt: „Our Earth ist the perfect planet, take care of it!” – „Unsere Erde ist der perfekte Planet, passt gut auf ihn auf!“ ● Olaf Dellit blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 15

nen, wurde als Psychotikerin angesehen und schämte sich vor ihren Mitschülern. Bis auch hier bewiesen wurde: Es ist die Schlafkrankheit Narkolepsie. Javidi, der sich schon früh für Neuro- logie interessierte – „sie ist ein Fenster zur Philosophie des Lebens und des mensch- lichen Daseins“ – hat im Iran zunächst Labormedizin studiert, dann in Göttingen Humanmedizin. Er hat in Kassel und Fulda seinen Facharzt für Neurologie gemacht und sich dann, weil sie ihn so faszinierte, ganz der Schlafmedizin verschrieben. Zwei Bücher von ihm sind auf Persisch erschie- nen, um diesen relativ neuen Zweig auch dort bekannter zu machen. Fünf Tipps gegen Schlafprobleme Auch bei „normalen Schlafproblemen“ hat Javidi Rat. Fünf einfache Regeln der Schlafhygiene, die dann doch so schwer zu befolgen sind: • Einen festen Rhythmus einhalten: Immer zur gleichen Zeit schlafen gehen und auf- stehen. Wochentags wie wochenends. • Nichts mehr essen nach 19 Uhr, dann auch körperliche Aktivitäten wie Sport beenden. • Zwischen 19 und 20 Uhr langsam das Licht dimmen. • Dann auch Tablet, Handy und TV nicht mehr nutzen. • Wenn man im Bett liegt, das Schlafzim- mer, das nur zum Schlafen da sein sollte, kühl, dunkel und ruhig halten. Wer fühlte sich da nicht ertappt bei dem einen oder anderen Regelverstoß? Ja- vidi lächelt und zuckt mit den Achseln. Tja, es hilft nichts, wenn man sich sträubt, der Körper sei sehr sensibel und würde Fehlver- halten eben übel nehmen. Weiter sei es hilfreich, ergänzt der Schlafmediziner, wenn man tagsüber durch „genug Aktivitäten“ ausgelastet sei, dazu zählt er selbstverständlich nicht das „Chillen auf dem Sofa“. Nein, zu Bett ge- hen heißt: todmüde sein. Sonst sollte man das Schlafzimmer verlassen und später einen neuen Versuch starten. Ach, ist er denn selbst so diszipliniert?, wagt man zu fragen. Nicken. Eine halbe Stunde Radio-Podcast gönnt er sich, philo- sophische Diskussionen: „Das ist sinnvoll und bringt mich in den Schlaf!“ Was dann passiert, wenn wir – mit Glück, Disziplin oder Diskurs im Ohr – end- THEMA r e l z t e B n a f e t S / v i h c r A a t a h p e H - : o t o F Sie sind Schlafstörungen auf der Spur: Fachkrankenschwester Katharina Boksgorn und Dr. Siroud Javidi vom Hephata-Zentrum für Schlafmedizin in Treysa lich alle schlafen, erläutert Javidi aus dem Handgelenk: Tagesereignisse abspeichern, Wachstumshormone, sinkender Blutdruck, REM-Schlaf und Immunsystemstärkung, gefüllte Energiespeicher – mit all diesen Begriffen umreißt er das Wunder Schlaf. Man muss es nicht im Einzelnen verstehen, es reicht zu wissen – und viele haben es längst leidvoll erfahren – dass guter Schlaf pure Lebensqualität bedeutet, sein Fehlen aber qualvoll sein kann. Alte brauchen nicht weniger Schlaf Immerhin, tröstet er, „kurz und kom- pakt“ sei besser als lang und unterbro- chen. Dabei gibt es für die Schlafdauer keine Regel, jeder Mensch ist anders, und alles zwischen fünf und neun Stunden nor- mal. Ältere Menschen brauchen nicht we- niger Schlaf, haben aber andere Rhythmen als junge; sie wachen, auch wegen zuneh- mender Krankheiten, öfter auf, schieben tagsüber Nickerchen ein. Und ja, wir können es nicht erzwin- gen – auch diese Lehre gibt er mit auf den Weg. Der Schlaf muss von selbst kommen, und je mehr wir ihn herbeizwingen wollen, desto schwieriger ist er zu erlangen. Para- dox, sagt Javidi lächelnd. Wie gern würden wir auch ihn optimieren. Tja, so leicht ist das eben nicht. Ein Grund mehr, warum er so fasziniert ist – vom Schlaf. ● Anne-Kathrin Stöber ZENTRUM FÜR SCHLAFMEDIZIN Das Zentrum für Schlafmedizin der Hephata-Klinik in Schwalmstadt ist nach Angaben des Betreibers eines der ältesten zertifizierten Schlaflabore der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Im Zentrum wer- den Erkrankungen aus den Bereichen der Schlafmedizin und der Epilepsie diagnos- tiziert und kategorisiert, es arbeitet statio- när und ambulant. Das schlafmedizinische Zentrum ist Teil der Hephata-Klinik. Sie verfügt über eine Fachklinik für Neurologie mit 45 Betten und eine Fachklinik für Psy- chiatrie und Psychotherapie mit 48 Betten. In der Neurologie werden unter anderem Schlaganfälle, Multiple Sklerose, Epilepsie und die Parkinsonkrankheit behandelt. www.hephata.de/hilfe-rat/neurologie blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 17

sie sagen: Mir ist damals Unrecht wider- fahren. Oft arbeiten wir jetzt Fälle auf, die Jahrzehnte zurückliegen. Wir werden noch lange mit dem Leid von Betroffenen konfrontiert sein, selbst wenn von jetzt an nichts mehr passieren würde. Darum be- mühen wir uns natürlich, aber ganz sicher sein können wir nicht. a n r e d u a h c S / v t . o d e m i : o t o F ?Was hat die Landeskirche bisher unternommen? zur Nieden: Wir fahren mehrgleisig. Wir sind es Betroffenen schuldig, ihr Leid an- zusehen und aufzuarbeiten. Dazu gehört zunächst die Ahndung von Taten. Wenn Betroffene bereit sind mitzuwirken und die Taten nicht verjährt sind, kann es zu einem strafrechtlichen Verfahren kommen. Zusätzlich greift ein Disziplinarverfahren. Das erfolgt nach hohen rechtlichen Stan- dards. Wir sind da auf Augenhöhe mit staatlichen Verfahren. Das Disziplinarrecht kennt im Gegensatz zum Strafrecht übri- gens keine Verjährung. ?Was gibt es noch? zur Nieden: Unabhängig davon ist der Bereich der Anerkennung, auch durch fi- nanzielle Leistungen. Betroffene können in Kontakt mit der Fachstelle für den Um- gang mit sexualisierter Gewalt treten. Daraus kann ein Fall für die Unabhän- gige Anerkennungskommission werden. ?Dann gibt es noch den Blick in die Vergangenheit. zur Nieden: Die Aufarbeitung ist sehr an- spruchsvoll. Wenn wir zum Beispiel Hin- weise auf sexualisierte Gewalt im Umfeld einer Person vor längerer Zeit haben und Burkhard zur Nieden (61) ist seit 2022 Prälat der Evangelischen Kirche von Kur- hessen-Waldeck. Zuvor hatte er mehrere Gemeindepfarrstellen inne und war Dekan. mögliche weitere Betroffene suchen wol- len, müssten wir eigentlich ein Strafver- fahren abwarten, um rechtlich auf der si- cheren Seite zu sein. Darüber könnte man dann informieren, und es wäre immer noch schwierig, weil auch Beschuldigte Rechte haben. Wir sind in einem Dilemma, sollten aber Ermessensspielräume ausschöpfen und im Zweifel offensiv kommunizieren. Aus der Aufarbeitung zurückliegender Fäl- le lernen wir auch für die Prävention. ?Also für die Vorbeugung von Taten. zur Nieden: Wir haben inzwischen Tau- sende von Haupt- und Ehrenamtlichen geschult. Es gibt eine Gruppe von Multi- plikatoren und Multiplikatorinnen, die mit einer hohen Kompetenz und Sensibilität Menschen in allen Arbeitsbereichen schu- len. Wir haben das Ziel, dass kirchliche THEMA Handlungsfelder „Safe Spaces“ werden, ge- schützte Räume. Das Vertrauen, von dem wir ursprünglich dachten, es sei berechtigt, muss künftig tatsächlich begründet sein. ?Ein Blick nach vorne: Was muss noch getan werden? zur Nieden: Wir müssen das Thema über die Zeit bringen und wir müssen perma- nent dazulernen. Kirche sind wir nur, wenn wir die Gewalterfahrung, die aus uns her- vorgegangen ist, in Erinnerung halten und lernend damit leben. Ich bin auch neugie- rig, wie sich die gesamtgesellschaftliche Debatte entwickelt und ob es bei der Fehl- annahme bleibt, man könnte das Thema im Grunde bei der Kirche ganz gut parken. ?Und außerdem? zur Nieden: Wir müssen unsere kirch- liche Kultur in Teilen auf eine völlig neue Bahn stellen. Ein Beispiel: Wir haben im- mer noch kirchliche Unterbringungsmög- lichkeiten, wo es ganz selbstverständlich gemeinsame Toiletten und Duschen gibt. ?Wir wollen in diesem Heft auch darauf blicken, was hinter dem Dunkel liegt. Kann das bei sexualisierter Gewalt auch gelingen? zur Nieden: Für mich ist die Ohnmachts- erfahrung Jesu am Kreuz bedeutsam; die Einsicht, dass Gott an der Seite der Ar- men und derer steht, die Gewalt erleiden und unterdrückt sind. Er stirbt ihre Tode mit und erleidet ihr Leid mit. Dahinter steht – am dritten Tag – die Auferste- hung. Das ist aber ein Wunder Gottes; darüber verfüge ich nicht. ● Fragen: Olaf Dellit Wo gibt es Hilfe und Beratung zum Thema? Wer selbst von sexualisierter Gewalt betroffen ist oder war beziehungsweise in seiner Umgebung da- von erfahren hat oder einen Verdacht hegt, findet viele Ansprechstellen – in der Kirche und unabhän- gig von ihr. • Das staatliche Hilfe-Portal Sexueller Miss- brauch ist telefonisch und online erreichbar (anonym und kostenlos). Tel. 0800 22 55 530 www.hilfe-portal-missbrauch.de • Die Zentrale Anlaufstelle help (demnächst unter dem Namen „KuBuS“) berät Betroffene aus Kir- che und Diakonie, ist aber von beiden unabhän- gig. www.anlaufstelle.help • Die Fachstelle zum Umgang mit sexualisierter Gewalt der Ev. Kirche von Kurhessen-Waldeck wird von Sabine Kresse geleitet: Tel. 0561/ 9378 404, Mail: praevention@ekkw.de • Die Landeskirche hat eine unabhängige Anerkennungskommission eingesetzt, die berät und klärt, ob ein Fall juristisch verfolgt werden kann. Sie kann auch psychologische Unterstüt- zung und finanzielle Anerkennungsleistungen initiieren. Kontakt: anerkennungskommission@ekkw.de • Viele weitere Ansprechstellen und Infos: www.ekkw.de/sexualisierte-gewalt blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 19

Auch in der Dunkelheit immer erreichbar RATGEBER Die Nacht ist eine besondere Zeit, wohl auch deshalb, weil vieles, was tagsüber ablenkt, wegfällt. Es scheint so zu sein, dass die Schutzmem- bran des Alltags in der Nacht etwas durch- lässiger ist. Die Menschen sind berührba- rer, verletzlicher und ehrlicher. In der Nacht geht es auch in der Telefonseelsorge um Wesentliches, Verzweiflung und existenziel- le Einsamkeit werden thematisiert. Die Telefonseelsorge wird zu Recht oft als das Nachtgesicht der Kirche bezeich- net. Zum einen, weil sie nachts erreichbar ist; zum anderen, weil sich Menschen mit ihren Nachtthemen, mit Schwerem und Dunklem an die Telefonseelsorge wenden können. Es hat etwas Tröstliches, dass in der Nacht jemand da ist, mit dem man re- den kann. Dass das Angebot anonym ist, macht es leichter, ungeliebte Gefühle und schambesetzte Themen anzusprechen. In der Bibel werden einige Geschich- ten von besonderen Nachtbegegnungen erzählt, in denen es um Wesentliches geht: Jakob kämpft eine ganze Nacht lang um Segen, er wurde schuldig und braucht diesen Segen, um weitergehen zu kön- nen (1. Mose 32). Ein anderer Mann, von dem in der Bibel berichtet wird, nutzt die Nacht, um heimlich mit Jesus zu reden. Er bekommt tiefe neue Einsichten und ver- steht etwas mehr (Johannes 3). Auch heute ist die Nacht für viele et- was Besonderes, eine Zeit, um sich mit we- In der Nacht beschäftigen sich viele Menschen mit existenziellen Themen, erleben Einsamkeit und Verzweiflung. Hilfe und Zu- spruch finden sie auch dann bei der Telefonseelsorge. sentlichen Dingen zu beschäftigen. Viele Menschen liegen nachts wach, sind in Grübelschleifen gefangen, fühlen sich von Sorgen überflutet oder ihren Gedanken und Gefühlen ohnmächtig ausgeliefert. Einige davon nutzen die Telefonseelsorge, um über das, was sie umtreibt und nicht schlafen lässt, sprechen zu können. »Nachts wird die Schutzmembran des Alltags durchlässiger.« Ich erinnere mich an eine Nacht- schicht: Das Telefon stand nicht still, der Gesprächsbedarf war groß. Es ging um Zukunftsängste, die in der Nacht bedrän- gender erlebt wurden. Es ging um Gesund- heitssorgen, um Einsamkeitsgefühle und Suizidgedanken. Einige Anrufende konn- ten nicht zur Ruhe kommen und suchten Beruhigung durch einen zwischenmensch- lichen Kontakt. Eine fast typische Nacht- schicht. Deutlich in Erinnerung geblieben ist mir aber das Telefonat mit einem Mann. Der Anruf hatte ihn Überwindung gekos- tet. Er erzählte von falschen Lebensent- scheidungen, von Fehlern, für die er sich schäme und davon, schuldig geworden zu sein. Es hatte sich viel angesammelt in ihm, er wollte diese Dinge erzählen, es war fast so etwas wie eine Lebensbeichte. Das Aussprechen im wertschätzenden Rahmen eines seelsorgerlichen Gespräches bewirk- te eine spürbare Entlastung in ihm. Nur durch diese Entlastung war ein weiterer Schritt möglich. Er konnte sich im zweiten Teil des Ge- sprächs darauf einlassen, intensiver auf t a v i r p : o t o F Salome Möhrer-Nolte leitet das Team der Telefonseelsorge Nordhessen, das anonym und kostenlos rund um die Uhr erreichbar ist unter Tel. 0800 111 0 111 und online über www.telefonseelsorge.de (Mail- und Chatseelsorge) www.telefonseelsorge-nordhessen.de Die Telefonseelsorge Nordhessen ist auf Spenden angewiesen: IBAN: DE 62 5206 0410 0000 2140 35 eine besonders belastende „Baustelle“ in seinem Leben zu schauen, wo große Schuldgefühle zu einer Erstarrung geführt hatten. Er erkannte, dass es wichtig ist, Verantwortung für sich und auch für sein früheres Verhalten zu übernehmen. Schuld- gefühle verhindern manchmal, dass Men- schen Verantwortung übernehmen. Kon- kret bedeutete dies, dass er sich bei einer nahestehenden Person entschuldigen woll- te und über eine Form der Wiedergutma- chung nachdachte. Manchmal können wir in der Telefon- seelsorge Menschen aus ihrer gefühlten Ohnmacht und Starre heraus begleiten und sie motivieren, selbstverantwortlich und wieder handlungsfähig zu werden: Das sind echte Sternstunden, wenn dies glückt. Und in dieser Nacht glückte es. ● Zum Schutz der ratsuchenden Person wurde das Beispiel anonymisiert, die Telefonseelsorge sichert Vertraulichkeit zu. blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 21

RÄTSEL g n u b r e W s e a K & n r e t s n e g r o M : o t o F l e s s a K f o h t n e R : s o t o F Gesunden am Rande des Spessarts Das Hotel an der Therme Bad Orb sprüht vor Glück – Wir verlosen einen Aufenthalt für zwei Personen Im hessischen Kurort Bad Orb steht das Hotel an der Therme für Verwöhn-Momente zwischen zeitgemäßem Komfort, einer Ku- linarik, die überrascht, und Wellnessmomenten wie von einem anderen Stern. Der Grimm‘sche Märchenwald liegt dabei vor der Tür und wartet auf Sie. Die Zimmer und Suiten des eleganten Domizils bestechen durch ihr charakteristisches, modernes De- sign. Grün umrankt lassen die Balkone die Natur nur zu gern herein. Genau wie es das Restaurant Kurpark tut beim Genießer- Frühstück, bei exquisiten Gerichten aus der kreativen Küche mit Tiefgang oder beim gediegenen Verweilen an der Vinothek und Foyer-Bar – eine Genussvielfalt. Per unterirdischem Bademantelgang verbunden, ist die le- gendäre Toskana Therme. Das architektonische Gesamtkunstwerk entführt in eine neue Welt. Im körperwarmen heilsamen Sole- wasser schweben die Badenden schwerelos in einem Meer aus farbigen Lichtern und lauschen dabei den sanften Klängen über und – das ist das Besondere – auch unter Wasser. Höhepunkt ist die beeindruckend gestaltete hohe Holzkuppel im Tempel. Sie lädt unter dem meditativen Mandala zum Träumen und Ankom- men ein. Liquid Sound, das Bad in Licht und Musik, heißt das Zauberwort, welches die Zukunft der Badekultur beschreibt. Das Wohlgefühl kennt keine Grenzen. Entspannte Club-Abende einmal im Monat sorgen für das Prickeln bis unter die Haut, wenn DJ-Größen wie Newcomer elek- tronisch-chillige Beats auflegen. Verschiedene Themensaunen wie die finnische Sauna, das Broncharium, die Lesesauna oder die Panoramasauna lassen das Schwitzen mit Stil erholsamst und nie langweilig zugleich werden. Bad Orbs historisches Gradierwerk flankiert. Direkt übers Außenbecken hinweg weht geheimnisvoll seine frische Meeresbrise. ● Kontakt zum Hotel: Hotel an der Therme Bad Orb, Horststraße 1, 63619 Bad Orb, Tel. 06052/88100 Mail: info@kurhotel-bad-orb.de www.kurhotel-bad-orb.de Zu gewinnen beim blick-Rätsel: Wir verlosen diesmal zwei Nächte für zwei Personen im Hotel an der Ther- me Bad Orb. Eingeschlossen sind das Genießerfrühstück, unbegrenzter Eintritt in die Therme (außer am Abreisetag), Leihbademäntel, Hotelslipper und eine Flasche Wasser auf dem Zimmer. Das Gewinnspiel und die Teilnahmeadresse finden Sie auf der linken Seite. blick in die kirche | MAGAZIN | April 2025 23 l i d a w a M n i t r a M : s o t o F